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PENDANT LE MASSAGE, IL PERMET DE 

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  •  Se centrer, de se ressourcer en se réappropriant son corps et de s’accepter dans sa globalité

  •  Lâcher-prise par rapport au mental en se concentrant sur le ressenti du corps, en étant à l’écoute de son corps

  •  D’établir une relation de confiance entre massé et masseur

  •  S’accorder une pause

  •  Respirer plus profondément et d’oxygéner toutes ces cellules

  •  Libérer des endorphines aux effets anti-stress, anxiolytiques, psychostimulantes

 

APRÈS, LE MASSAGE 

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  •  Diminue le stress

  •  Améliore le sommeil donc réduit les insomnies

  •  Apporte une détente musculaire

  •  Améliore la circulation lymphatique en éliminant les toxines musculaires notamment l’acide lactique

  •  Améliore la circulation sanguine, les muscles et les tissus sont mieux oxygénés

  •  Améliore la digestion et réduit la constipation

  •  Assouplit et nourrit votre peau, le massage libère des hormones antivieillissement

  •  Booste le système immunitaire

Contis plage
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